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■POINT1
「ホエイ+カゼイン」配合はマッスルフィットの大きな特徴
素早く吸収されるホエイプロテインと、ゆっくり吸収されるカゼインプロテインを配合!
効果が長持ちし、時間差吸収でカラダづくりの効率アップ!


■POINT2
就寝前にはカゼインが必要?!
就寝中は成長ホルモンが活発化し、最も筋肉の成長が促進するタイミングです
ゆっくり吸収される「カゼイン」配合のプロテインを就寝前に摂取することにより、
就寝し始めから持続的にタンパク質を摂取でき効率的なカラダづくりにつながります


■POINT3
効率的なカラダづくりのためにEMRを配合
EMR(酵素処理ルチン)はタンパク質と同時に摂取する事で、より効率的なカラダづくりに役立ちます


■POINT4
カラダづくりに必要な栄養素を配合
カラダづくりに必要なカルシウム、鉄の他タンパク質の働きに必要なビタミンB群(7種)の他、
運動で消費されたカラダのメンテナンスに役立つグルタミンを添加

ホエイだけでなくカゼインを含むため、血中アミノ酸濃度を高く保つ効果が期待でき、運動後や就寝前
に飲むことをオススメしています。また、EMRも配合しているので効率良く筋肉量が増やせます



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ココア味

■栄養成分表示(1食分20g当り)■
※たんぱく質15.0gは、グルタミン酸(グルタミンを含む)、遊離グルタミンを含んだ量です
エネルギー74kcal
たんぱく質15.0g
脂質0.2~1.2g
炭水化物1.9g
食塩相当量0.05~0.26g
カルシウム300mg
鉄3.6mg
ナイアシン8.0mg
パントテン酸2.4mg
ビタミンB10.46mg
ビタミンB20.54mg
ビタミンB60.46mg
ビタミンB120.8~3.6μg
葉酸80μg
グルタミン酸 (グルタミンを含む)3000mg
遊離グルタミン26mg
たんぱく質無水物換算値15.7g
アミノ酸スコア 100



■原材料名■
ホエイたんぱく(乳成分を含む)、カゼインカルシウム、ココアパウダー、砂糖、食用油脂、カラメルシラップ、
ぶどう糖/炭酸Ca、香料(大豆由来)、乳化剤、酵素処理ルチン、グルタミン、
甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、
V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12



牛乳、水などによく溶かしてお召し上がりください

・運動後のプロテイン補給に
・就寝1#12316;2時間くらい前に摂取
・水で美味しく飲めます!
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*予告なくパッケージ等が変更される場合がございます
*お客様都合での返品交換はお受けしておりません。


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225先物、225オプションのトレード日記です 過去数度の退場から性懲りもなく戻ってきました~



100回記念カバコその後

鳴かず飛ばずでしたが、引け間際にミニ買い追加して強引にプラスに持ってきました
これで決済します
ナイトはトレード予定なし

また来週ですね

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祝・カバコ100回記念
100回目はまだ保持中なので過去99回のトレードの分析です





●勝率70%
オプション売りは誰がやっても勝率は高いです
これはこれ以上上げようとは思っていません

●経費
先物に比べるとオプションの手数料は高くなります
これもどうしようもありません

●損益/1回
勝率は変わらないですが、この数値がどんどん小さくなっています
こうなる理由はいろいろあるのですが、最近スキャルピングカバコが多いのは間違いありません
ボラが高めなので放置をしずらく、細かく利確をしています
日経VIは20を超えた状態が続いているので、これが落ち着けば改善されるはずです

●負け分析
28回のマイナスがあります。
なぜ負けたのかのざっくり分析は以下の通りです

急騰を食らう 3
急落を食らう 5
目先の動きで調整を入れすぎ 3
デルタ設定ミス 1
デルタ負け 3
ヘッジ負け 2
剥げず 5
盛られる 5
不明 1


分析と対応
①先物の急騰急落はどうしようもありません。
それが読めるくらいなら先物で勝負しています

②剥げなかったり盛ったりしてしまうのも戦略ミスとして甘んじて受けます
それが読めるくらいなら無敗です

③ヘッジ負けも仕方ありません
オーバーナイトやしばらく相場が見られない時は最悪時のヘッジはどうしても必要です。
当然、ヘッジに救われることもあるのでこれも問題なし

④問題はデルタ操作系です。
例:上昇しそうなのでミニ買い(またはその反対)を入れて失敗
⇒相場をずっと見てるとこれをやってしまいます
例:最初の時点でデルタを上下どちらかに振るが逆行してしまい負け
⇒基本デルタゼロになるようにしていますが、時にデルタに賭けます

ごちゃごちゃ手を入れないで放置するのが基本ですね。
デルタも傾けすぎないようにします。
ただし、大勝する時はデルタを大きく傾けた時です。

そういう勝負も時には必要です。



●改善点 ~1回あたりの利益の向上を図る

・上記の通り、細かく手を入れすぎない
・ボラ上昇時にはオーバーナイトはやらない


●今後の展望
丸3カ月で利益が35万、これに関しては全く満足はしていません。
はっきり言うと、この利益額ではこの先続けません。
できれば倍の運用にしたいです。
年間で200万以上の利益になるならば続け甲斐があります。

今はミニ1,2枚程度のカバードコールなので、これをミニ2,3枚にしていきます。

ただ、過去には何度もポジションサイズを増やすことで退場につながってきました。
そのあたりには十分注意していきます。

カバコでも、たまにミニ10枚とかやるんですよね
昨日も15枚やりましたし・・
↑これが続くと、毎回10万20万の勝負になり、毎日それになると100%絶対に負ける自信があります(?)


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100本目のカバードコールです
何か派手にやりたかったですが、何の変哲もない普通のポジションです
2枚指したのですが、1枚しか約定せず


せっかくなので100本記念でこれまでの戦果を分析してみます


全段レール付きで楽に開閉していただけます。シンプルでありながら曲線のかかった引手や脚付きのデザインがポイントになっています。 タンス チェスト脚付き 寝室 木製 箪笥 リビング チェスト ローチェスト ウォルナット 棚 キャビネット 引き出し 北欧 幅80 CARRIE LC 80-4 (MBR) インテリア おしゃれ 家具 送料無料 isseiki
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先ほどのは利が乗った瞬間に決済しました。
後は様子を見て10時以降に入るかどうか様子を見ます


今週の結果がこれ




ということで、カバコ戦略初めて、99回目のエントリーでした
次が記念の100回です!
100回目は何かやろうかな・・・!?


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さっきの続きです

28500でいったん下げ止まると見てのカバコです



よってデルタは少しプラスにしてあります。

あとはこれにヘッジをつけてオーバーナイトさせます。

明日の朝にどうなっているか・・!?


・・・・・・・・・・・・・・・・・





波乱はないですが、狙いは外しました
このポジションは上昇しないと利益は出ません
少し様子を見ますが、利が乗っても乗らなくても早めに決済します

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